2023 מְחַבֵּר: Cameron Daniels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-05-21 01:32
אפליקציות היכרויות אפשרו לכל הרווקים לצלול לתקשורת עם אנשים שונים, אך הדבר יכול להיות בעל השלכות שליליות, במיוחד עבור מי שחווה תחושות של בדידות או חרדה חברתית.
חרדה חברתית היא החרדה וחוסר הנוחות שאדם נתקל בהם בתקשורת אישית ומקצועית. וזה לא רק אינטראקציה עם זרים ודיבור בפומבי, אלא גם תקשורת בקבוצות קטנות.
לאחרונה, חוקרים מאוניברסיטת אוהיו סטייט סקרו 269 סטודנטים שהשתמשו באפליקציות היכרויות.
הם גילו כי אלה המתארים את עצמם כאנשים רווקים החווים חרדה חברתית נוטים יותר להתמכר לדייטים מקוונים. לפעמים זה אפילו הלך עד כדי כך שהשימוש באפליקציות הפריע ללימודיהם או אפילו לעבודה.
מסתבר שאפליקציות היכרויות יכולות לספק לאנשים מודאגים תחושת ביטחון. חוקרים זיהו דפוס חשוב. אנשים שהיו להם רמות גבוהות יותר של חרדה חברתית אמרו שהם מעדיפים להיפגש באפליקציות ולא באופן אישי. הם גם רצו לתקשר יותר עם בני שיחתם ביישום, מבלי להיפגש בחיים האמיתיים.
כפי שמציינים מחברי המחקר, אנשים עם חרדה חברתית עשויים להרגיש כך מכיוון שהם חסרים ביטחון בכישורי התקשורת שלהם. הם אוהבים אפליקציות היכרויות, מכיוון שהם משחררים במידה מסוימת את האנשים החרדים מאחריות זו ומגנים עליהם מפני כשלים אפשריים.
אבל ההתמכרות הזו עלולה להזיק. כאשר המשיבים בתגובותיהם ציינו כי הם חווים במקביל תחושות של חרדה חברתית ובדידות, השימוש בהם באפליקציות היכרויות הפך לעתים קרובות לבלתי הולם. הם בילו שם כל כך הרבה זמן שהתחיל להפריע להיבטים חשובים אחרים בחייהם, כגון עבודה או לימודים.
המחקר היה קטן יחסית והסתמך על התבוננות פנימית של סטודנטים, כך שהתוצאות לא בהכרח אומרות שהשימוש העקבי שלך באפליקציות היכרויות מהווה בעיה.
"היזהר בבחירתך, במיוחד אם אתה לבד. והיה סלקטיבי עם השותפים שלך בעת שימוש באפליקציות היכרויות ", אמרה קתרין קודוטו, מחברת המחקר הראשית.
למעשה, שימוש מוגבל באפליקציה יכול להועיל לבריאות הנפש שלך ולהגדיל את הסיכויים שלך להיות בדייט מתגמל באמת.
מומחי הכרויות הצהירו בעבר כי הגבלת מספר ההתאמות שיש לך ומספר האנשים שאתה יוצא איתם בסופו של דבר יכולה להפוך את הדייטים למהנים ומתגמלים יותר.
יש עוד דבר חשוב להבין. האם אתם עושים הכל בשביל הכיף? או שזה בגלל שאתה באמת מאמין בסיכוי למצוא בן זוג טוב? מדריכת הדייטים סמירה סוליבן מזמינה אתכם להעריך בכנות את המניעים שלכם.
"חשוב מאוד לשאול את עצמך: האם אני עושה זאת כדי לראות כמה אנשים יושבים באפליקציות האלה? או שאני עושה את זה לעצמי? " - היא מייעצת.
אם אתה רק משתמש באפליקציה כדי לראות כמה התאמות אתה יכול לאסוף, נסה גישה אחרת והמתן. בהחלט תוכל למצוא מישהו שחולק את תחומי העניין שלך. אולי השיטה הזו הרבה יותר שווה את הזמן המושקע.
