6 הרגלים המשטחים את הישבן

מדוע זה קורה ומי אשם בכך - את עצמנו או את אמא טבע, יגיד מומחה העיסוי ולדימיר ירמנקו.

ולדימיר ירמנקו

יופי ובריאות הפנים והגוף

קוסמטיקאית, מעסה

כמובן שלא כולם יכולים להתפאר בצורות מעוגלות. אחרת, ג'יי לו פעם לא הייתה הופכת את החלק הזה של דמותה לגולת הכותרת ולא הייתה מבטחת אותם בסכום מסוים כדי למשוך תשומת לב נוספת לאדם שלה. בעקבותיה, כוכבים אחרים החלו להתמקד בנקודה החמישית שלהם, וכתוצאה מכך הפכו הישבן הבולטת לטרנד מסוים שנשים ברחבי העולם החלו לשאוף אליו.

הטבע צריך בתחילה לתגמל עם ישבן יפה, ולעתים קרובות היא עושה זאת על בסיס לאומי. נשים אמריקאיות הלטיניות מאז ומתמיד יכלו להתפאר בצורות מפתות שהאירופאים רק חלמו עליהן. אף על פי כן, בקרב הנשים הרוסיות יש כאלה שניתן לקנא בצורותיהן, ויש כאלה שהטבע ניחן ביתרונות אחרים. לכן, בתחילה, שאלת הצורות היפות טמונה במישור הגנטיקה והתכונות של הדמות - למישהו ניתן את זה, אבל למישהו זה לא מאוד. עם זאת, לאורך זמן, שניהם מתמודדים עם רקמות נפולות בישבן.

1. גיל. הכבידה מושכת לא רק את רקמות הפנים או החזה, אלא גם חלקים אחרים של הגוף, במיוחד הישבן. תהליך ההזדקנות הוא טבעי - העור מאבד את גמישותו, ייצור סיבי הקולגן יורד, מחוך השרירים נחלש, כתוצאה מכך אנו מתמודדים עם פטוזיס של רקמות רכות. אתה יכול להתמודד עם המצב בעזרת שני אמצעים קיצוניים, למשל, שימוש באפשרויות של ניתוחים פלסטיים או קוסמטולוגיה, ושימוש בספורט באופן קבוע. ספורט עוזר לשאוב שרירים, מהדק את העור. כמובן, כשאתה מתנדנד בחדר הכושר, אתה לא יכול לקבל צורות כמו ג'ו לו, אבל זה בהחלט אפשרי להדק את הישבן.
2. עודף משקל. עודף רקמה תת עורית מחמיר את ביטוי הפטוזיס, מכיוון שהוא תורם לרפיון רקמות גדול עוד יותר. לכן הוא עושה את שלו כדי להפוך את התחת שלך שטוח. יכול להיות כאן רק מתכון אחד: לעשות דיאטה ולהיכנס לספורט, או שוב להיעזר באפשרויות הרפואה האסתטית.
3. רקע הורמונלי. כל שינוי, כולל הריון, התקופה שלאחר הלידה, כאשר מתרחשים שינויים הורמונליים בגוף, גיל המעבר, בעיות במערכת האנדוקרינולוגית - כל זה משפיע בהכרח לא רק על מצב השדיים וגודלם, אלא גם על הבטן והירכיים. לכן, הנתון בכללותו נתון לשינויים דומים.
4. עקב גבוה. כאשר נועלים נעליים עם עקב, הירכיים העליונות ואזור הגלוטאלי, בניגוד למפרק הקרסול והברך, אינן סובלות מלחץ, לכן הן נרפות. כדי למנוע זאת, יש צורך להחליף את נעילת העקבים בנעלי שטוח / נעלי ספורט ולפצות על העדר פעילות גופנית על ידי אימון בחדר הכושר.
5. יְצִיבָה. אם יש לך היסטוריה של קיפוזיס מובהק של אזור החזה, שלרוב מפצה על ידי סטייה חזקה באזור המותני (לורדוזיס), אז זה לא יכול להשפיע על איך הישבן נראה ויזואלית לרעה.
6. אורח חיים יושבני. וכמובן, אחת הסיבות העיקריות לישבן שטוח היא אורח חיים בישיבה וחוסר בפעילות גופנית, מה שמוביל להיחלשות מחוך השרירים וכמובן משפיע על האופן בו כל הגוף נראה, ומחמיר את צניחת הרקמות..