אם אתה צריך להדק את החלק הזה של הגוף ולהסיר קפלים מכוערים, בנוסף לתזונה, עליך להשתמש במעסה בטן.
האם המעסה עוזר להסיר את הבטן?
המעסה פועל רק ככלי מלווה ברכישת דמות אידיאלית, מבלי לשנות את התפריט ואורח החיים, תהיה לו השפעה מועטה על נפח המותניים.
אבל בזכות העיבוד הזה:
- זרימת הדם משתפרת;
- הצלוליט הופך פחות בולט;
- העור מתוח, וזה חשוב במיוחד כאשר יורדים במשקל;
- השרירים מתחזקים;
- תהליך הסרת הרעלים והרעלים מואץ.
השגת בטן שטוחה לחלוטין באמצעות עיסוי אחד בלבד לא תועיל. יש להשתמש במכשיר זה יחד עם פעילות גופנית ותזונה נכונה.
סוגי עיסויי בטן
לירידה במשקל, אתה יכול לבחור כל אחד מסוגי העיסוי הבטן הקיימים, שלדברי נשים עוזרים להתאמץ פחות בהשגת המטרה היקרה.
- מעסה רוטט. פעולתו מבוססת על אספקת דחפים לשרירים, מה שמוביל להתכווצות חזקה שלהם. וזה כבר גורם לתהליך פעיל של שריפת שומן בגוף. המעסה מאפשר לך לקבל את שרירי הבטן המושלמים. אתה לא יכול להשתמש בו עם לחץ דם גבוה, הריון, דליות וסרטן.
- עיסוי חום. מעורר זיעה, שבגללה משתחררים רעלים ותהליך הירידה במשקל מואץ. אין להשתמש בעיסויים אלה ליתר לחץ דם, הריון וחוסר יכולת לסבול טמפרטורות גבוהות.
- עיסוי ואקום. היא נחשבת לדרך היעילה ביותר לסלק צלוליטיס. לפי עקרון הפעולה, הוא דומה לעיסוי פחית. המכשיר משפר תהליכים מטבוליים ומאפשר לך לרדת במשקל במהירות. לא ניתן להשתמש בו במהלך ההריון, לחץ דם גבוה, תפקוד לקוי של הכבד והכליות.
המכשיר עשוי בדרך כלל בצורה של חגורה. אתה רק צריך לשים אותו על הבטן ולהשתמש בזמן שצוין בהתאם להוראות.
על מנת שתהליך הירידה במשקל יעבור מהר יותר, יחד עם שימוש קבוע במעסים, חשוב לשתות מספיק נוזלים, פשוט לזוז, ולעסות את האזור הבעייתי. תרגילים קבועים עם הולה הופ גם ישלימו היטב את המתחם: זה לא רק יזרז את זרימת הדם ופירוק השומנים, אלא גם יחזק את שרירי המותניים.
