מערכת האכלה זו אינה קשורה כלל לקוביית הבילון המפורסמת. יש גרסה שדיאטת מגי פותחה באחת המרפאות האנגליות במיוחד עבור מרגרט תאצ'ר (מרגרט מקוצרת בשם מגי, או מגי). הוא מתייחס, מיועדים לאנשים שמנים, הסובלים מעודף משקל שהם 15-20 ק"ג. כלומר, אם אתה רוצה לרדת 3-5 ק"ג, אתה לא צריך לפנות לזה.
משך הדיאטה הוא ארבעה שבועות, במהלכם אדם יכול לרדת 10 עד 20 ק"ג. היתרון בתפריט דיאטת מאגי הוא בכך שהוא כלל לא מרמז על ויתור על אוכל טעים. התזונה כוללת בשר, פירות, ירקות וביצים. יחד עם זאת, הדיאטה מאוזנת באופן שיגרום לתגובות כימיות מסוימות שיסייעו לשריפת שומן. לכן מערכת המזון הזו, שאינה שייכת לקטגוריית הקשוחים, עדיין קפדנית. בתזונת Maggi, חשוב מאוד להקפיד על התפריט וזמני הארוחות.
אין לבצע שינויים או לשנות מזון או ארוחות במקומות
כמו כן, תכונה של דיאטה זו היא צריכת מספר רב של ביצים, שבגללן היא נקראת גם ביצה. לכן, זה עשוי להיות התווית עבור אנשים אלרגיים למוצר זה.
אם לשפוט לפי הביקורות על דיאטת מאגי באינטרנט, יתרונותיה ללא ספק יכולים להיחשב בהעדר איסורים על שימוש בתה וקפה, קלות הכנת המנות ותפריט יומי טעים למדי. בין החסרונות של מערכת זו, אנשים מצביעים לרוב על הצורך לשתות הרבה מים. הדיאטה כוללת שימוש של 2-3 ליטר ליום. כמו כן, הקושי טמון בעובדה שמשטר דיאטה ברור מניח, במקרה שהופסק, להפעיל את המערכת כולה מההתחלה. באופן כללי, דיאטת מג'י פשוטה למדי, ולא יהיה קשה למי שאוהב לאכול טעים לעקוב אחריה. אם אתה לגמרי לא אוהב את עצמך בתמונה, דיאטת מאגי היא דרך מצוינת לתקן את המצב. עלו על המשקל, ואם המשקל העודף שלכם רחוק מלהיות אידיאלי ביותר מ -15 ק"ג, התחילו לאכול כמו מרגרט תאצ'ר.
קרא עוד:
"מאפיין ייחודי של הדיאטה, שלכאורה נקרא על שם מרגרט תאצ'ר, הוא משך הזמן: 4 שבועות ותפריט ברור, המבוסס על הפחתת צריכת השומן והפחמימות לטובת צריכת חלבון. מערכת זו מתורגלת על ידי ספורטאי עילית וספורטאיות המופיעות בקטגוריות הכושר, והיא נקראת לעתים קרובות יותר ייבוש.
תפריט דיאטה קלאסי:
ארוחת בוקר
1-2 ביצים מבושלות, חצי תפוז
אֲרוּחַת עֶרֶב
כל פרי: תפוח, אגס, תפוז (לא לערבב)
אֲרוּחַת עֶרֶב
בשר תזונתי מבושל / אפוי.
שתייה - קפה ללא חלב, מים.
אין ספק שתזונה כזו תוך 4 שבועות תיתן תוצאה "אגרסיבית" טובה, שתשפיע על המאזניים בצורה של 3-5 ק"ג שאבדו, אשר, ככל הנראה, יחזרו תוך מספר שבועות עם "חזרה" ו כמה קילוגרמים מיותרים למשקל "לפני". הקהילה הרפואית העולמית מתנגדת מזה זמן רב לתזונה דלת קלוריות ודלת פחמימות בגלל חוסר האיזון שלהן. כאשר אתה מתחיל דיאטה כזו, עליך להיות בטוח לחלוטין בבריאותך. שילוב של תזונה כזו עם פעילות גופנית בעת משחק ספורט יהיה קשה להדיוט עקב האטה בחילוף החומרים הבסיסי. כמות נמוכה של פחמימות תשפיע על תפקוד המוח שלך, שיש לקחת אותו בחשבון אם אתה עובד עם הראש. המוח שלנו עובד רק על פחמימות, ואם חסרים אותן הוא מגיב מיד עם כאב ראש, חולשה, עצבנות ".
