התחושה הלא נעימה הזו, כשהרגליים בוערות ורוצים להוריד את הנעליים במהירות ולהרגיע את החום, עוקפת את כולם במידה כזו או אחרת. עם זאת, כאשר תופעה כזו הופכת מתופעה אחת (למשל, הנגרמת מהליכה ארוכה, ריצה בחנויות או עמידה ארוכה על הרגליים) לקטגוריה של רגילות, הגיע הזמן לחשוב מה, ב עובדה, גורמת לזה.
סולית כפות הרגליים נשרפת במקרים הבאים:
- אלרגי לחומרים מהם עשויים גרביים, גרביים, נעליים או אפילו ריצוף;
- מחלות כלי דם: טרומבופלביטיס, דליות, אנדרטריטיס, תפקוד אוטונומי, סוגים מסוימים של טרשת עורקים;
- פטריות וזיהומים חיידקיים;
- רגליים שטוחות;
- תפקוד לקוי של המערכת האנדוקרינית - סוכרת;
- בעיות מטבוליות - צנית;
- מחסור בוויטמינים, במיוחד אלה השייכים לקבוצה B;
- הֵרָיוֹן;
- נעליים לא נוחות והדוקות.
כאשר כפות הרגליים נשרפות בלילה והעייפות נשללת ממספר סיבות, סביר להניח שהיית צריך לעבור מתח במהלך היום. מתח נפשי חמור, תשישות עצבים יכולים גם לעורר מצב דומה.
עם זאת, כסיבה העיקרית להפחתת כל המחלות הנ"ל, אם כפות הרגליים נשרפות בלילה ומפריעות לשינה, עדיין לא כדאי.
האם כפות הרגליים בוערות? אנו מקלים על עצמנו את המצב
אז, כדי להיות בטוח באבחנה הנכונה, עליך לפנות לרופא. אם הסיבה לתופעה ידועה לנו ותאשר באופן מקצועי, נוכל לנסות לחסל את תחושת אי הנוחות בעזרת אמצעים פשוטים שלא יעמדו בניגוד לכיוון הטיפול העיקרי.
לכן, אנו מרגיעים את כפות הרגליים הבוערות בעזרת הטריקים הפשוטים הבאים:
מקלחות או אמבטיות בניגוד - יש לסבול את טמפרטורת המים בנוחות, וההליך עצמו צריך להיות נעים. אנו מחליפים את המים תוך 1-2 דקות, משך הסיאנס הוא 10-15 דקות
- כאשר המצב מחמיר ותסמונת הכאב מופיעה, אמבטיות ניגודיות נעשות על עירוי של צמחי מרפא (לענה, קלנדולה, קמומיל). אנו מכינים את החליטה בקצב של 1 או 2 כפות לליטר מים רותחים. 10-15 הליכים כאלה יידרשו ליום;
- עיסוי כף הרגל - עיסוי עצמי מתקבל בברכה, כאשר כל אצבע מתחממת וכל התנועות מתבצעות מקצות האצבעות ועד העקב. אתה יכול ללכת על אפונה, חצץ דק, או להשתמש באפליקטורים שתוכננו במיוחד.
בפנים הוא שימושי לשימוש:
- חליטת עוזרד (מייעל את חדירות כלי הדם) - 2 כפות פירות קצוצים מיובשים או פרחי עוזר יוצקים 300 מ"ל מים רותחים, נותנים לו להתבשל, לוקחים 100 מ"ל שלוש פעמים ביום חצי שעה לפני הארוחות;
- עירוי של ערמון סוס (מאיץ דם) - 2 כפות מוזגים עם מים רותחים (0.5 ליטר) ומתעקשים בתרמוס. שתו חם לאורך כל היום.
עכשיו אתה יודע למה כפות הרגליים שלך בוערות. הסיבה נעוצה בדרך כלל בבעיות בריאות. לאחר שתכיר את הפתרונות לבעיה זו, יהיה לך קל יותר להתגבר על מצב זה על ידי שימוש באמצעים פשוטים ובמחיר סביר.
אבל, אם אתה נסחף על ידי תרופות עצמיות, אל תפגע בעצמך והתייעץ עם הרופא שלך בכל דבר.
- כאבים בכפות הרגליים יכולים להתרחש על רקע בעיות במערכת השרירים והשלד. רגליים שטוחות יכולות להיות בכל גיל. אתה יכול לקבל ייעוץ במספרה אורטופדית, ככלל, הם מבצעים שם אבחון כפות רגליים בחינם, ולאחר מכן הם מציעים להכין מדרסים בודדים. רגליים שטוחות עלולות להיגרם ממחלה אחרת, לכן, על מנת לא לפספס סיבוכים, עליך לקבוע תור לרופא המנתח.אמנם לא ניתן ללכת למרפאה, אך עיסוי כף הרגל יעזור להקל על המצב: לתפוס את מפרק האגודל ביד אחת, ואת האצבע הקטנה ביד השנייה. התחילו לעסות את האצבעות בתנועה מעגלית אחד כלפי השני, כאילו יוצרים קשת בצורת C. גלגול מערוך או כדור יעזור. בשלב זה, מפרקים קטנים, שרירים עובדים, רצועות מתחזקות.
